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《變形計》即稟承「換位思考」這一思維理念，而且更推至極致，在節目中，你不僅要站在對方立場去設想和理解對方，你還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風雲，品察對方思想最微妙的情緒觸動。「體驗不同人生，達到改善關係、解決矛盾、收穫教益的目的。
